Ferragosto è sinonimo di convivialità, giornate fuori casa, pranzi in compagnia e ritmi più rilassati. È il momento dell’anno in cui le abitudini quotidiane cambiano più facilmente: si mangia a…

Con l’arrivo dell’estate capita a molti di avvertire meno appetito. I pasti diventano più leggeri, si preferiscono alimenti freschi e, nelle giornate più afose, anche l’idea di un pranzo abbondante…

Perché le vacanze possono mettere alla prova il microbiota? Le vacanze rappresentano un momento di relax per la mente, ma non sempre per il nostro organismo. Viaggi, nuovi orari, alimentazione…

Estate e alimentazione: perché l’intestino cambia ritmo? L’estate porta con sé vacanze, aperitivi al tramonto, cene all’aperto e pranzi improvvisati in spiaggia. È il periodo dell’anno in cui la routine…

Caldo, mare e piscina: perché in estate le vie urinarie sono più sensibili? L’estate è sinonimo di vacanze, giornate all’aria aperta e momenti di relax. Tuttavia, il caldo, l’umidità e…

L’estate porta con sé giornate più leggere, aperitivi con gli amici, cene fuori casa, viaggi e ritmi diversi dal solito. Cambiano gli orari, cambiano le abitudini alimentari e spesso cambia…

Preparare una valigia, controllare i documenti, organizzare gli spostamenti: prima di partire pensiamo a tutto. Spesso però c’è un aspetto che tendiamo a sottovalutare, almeno finché non si fa sentire:…

Con l’arrivo del caldo cambiano le esigenze del nostro organismo. Sudiamo di più, perdiamo liquidi più facilmente e il bisogno di idratazione aumenta. Bere acqua a sufficienza durante l’estate è…

Mantenere un intestino in equilibrio è fondamentale per il benessere generale dell’organismo. Spesso si parla di alimentazione, ma un fattore altrettanto importante è l’idratazione, soprattutto con l’aumento delle temperature. Il…

Con l’arrivo dei mesi più caldi aumenta il desiderio di sentirsi più leggeri e pieni di energia. Il microbiota intestinale gioca un ruolo fondamentale in questo equilibrio, influenzando digestione, metabolismo…