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Quando cambia la routine, proteggi il tuo equilibrio intestinale

Quando cambia la routine, proteggi il tuo equilibrio intestinale

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1 mese fa
L’estate porta con sé giornate più leggere, aperitivi con gli amici, cene fuori casa, viaggi e ritmi diversi dal solito. Cambiano gli orari, cambiano le abitudini alimentari e spesso cambia…
In viaggio cambia tutto... e il tuo equilibrio intestinale?

In viaggio cambia tutto… e il tuo equilibrio intestinale?

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1 mese fa
Preparare una valigia, controllare i documenti, organizzare gli spostamenti: prima di partire pensiamo a tutto. Spesso però c’è un aspetto che tendiamo a sottovalutare, almeno finché non si fa sentire:…
Bere molto d’estate è essenziale anche per il tuo microbiota

Bere molto d’estate è essenziale anche per il tuo microbiota

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1 mese fa
Con l’arrivo del caldo cambiano le esigenze del nostro organismo. Sudiamo di più, perdiamo liquidi più facilmente e il bisogno di idratazione aumenta. Bere acqua a sufficienza durante l’estate è…
Idratazione e nutrienti: consigli pratici per un intestino in equilibrio

Idratazione e nutrienti: consigli pratici per un intestino in equilibrio

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2 mesi fa
Mantenere un intestino in equilibrio è fondamentale per il benessere generale dell’organismo. Spesso si parla di alimentazione, ma un fattore altrettanto importante è l’idratazione, soprattutto con l’aumento delle temperature. Il…
Energia e leggerezza: il ruolo del microbiota nei mesi più caldi

Energia e leggerezza: il ruolo del microbiota nei mesi più caldi

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2 mesi fa
Con l’arrivo dei mesi più caldi aumenta il desiderio di sentirsi più leggeri e pieni di energia. Il microbiota intestinale gioca un ruolo fondamentale in questo equilibrio, influenzando digestione, metabolismo…
Benessere di primavera: come rinforzare le difese naturali

Benessere di primavera: come rinforzare le difese naturali

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2 mesi fa
Il cambio di stagione rappresenta un momento delicato per l’organismo. In primavera, il corpo si adatta a nuovi ritmi, temperature e abitudini, e può essere utile supportare le difese naturali.…
Vie urinarie: perché la costanza è più importante dell’emergenza

Vie urinarie: perché la costanza è più importante dell’emergenza

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3 mesi fa
Le infezioni delle vie urinarie (UTI) sono tra le infezioni più comuni nelle donne e possono rappresentare un problema ricorrente. Per molte donne, una singola infezione può sembrare episodica, ma…
Come cambia il microbiota intestinale dopo i 30 anni?

Come cambia il microbiota intestinale dopo i 30 anni?

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3 mesi fa
Il microbiota intestinale è un ecosistema complesso composto da miliardi di batteri e microrganismi che vivono nel nostro intestino. Questo sistema ha un ruolo fondamentale nella digestione, nella modulazione del…
5 abitudini quotidiane che aiutano il microbiota intestinale

5 abitudini quotidiane che aiutano il microbiota intestinale

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3 mesi fa
Il microbiota intestinale è un ecosistema vitale di batteri, funghi e altri microrganismi che influenzano la digestione, il sistema immunitario e persino il benessere mentale. Anche se fattori esterni come…
Perché per Dx&Vx la qualità dei probiotici conta più dei numeri

Perché per Dx&Vx la qualità dei probiotici conta più dei numeri

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4 mesi fa
Probiotici: perché non basta “averne tanti” Quando si parla di probiotici, il mercato tende a concentrarsi su un solo dato: il numero di miliardi dichiarati in etichetta. Ma la quantità,…

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